2025년 1월 1일 제주 성산일출봉에서 해돋이를 보고 싶으신분들은 미리 사전예약을 해야하는데요. 이번글에서 성산일출봉 새벽등반권 사전신청방법에 대해 알려드리겠습니다. 사전신청 바로가기▼ 성산일출봉 새벽등반권 신청일정 2024년 12월 20일 낮 12시부터     신청 방법 신청 시작일인 2024년 12월 20일 낮 12시에 성산일출축제 공식 홈페이지의 등반권 예약 사전신청 안내 팝업창을 클릭합니다. 하단의 신청 링크로 이동해 신청자 정보를 입력합니다. 신청하기 … Read more

무사고, 무위반 운전을 서약하고 1년동안 실천하면 마일리지를 적립해주는 착한 운전 마일리지 이번글에서 착한운전 마일리지 혜택부터 신청방법까지 알려드리겠습니다.   신청하러가기   착한 운전 마일리지란? 착한 운전 마일리지제는 무사고·무위반 운전을 서약하고 1년간 실천하면 마일리지 10점을 적립해 주는 제도입니다. 이 마일리지는 나중에 운전면허 정지 처분이 발생했을 때 누적 마일리지만큼 벌점이 감경됩니다.   혜택 요약 1년간 무사고·무위반 준수시 마일리지 … Read more

고개 숙일 때 갑자기 어지러움을 느끼는게 한두번이 아니면 몸에서 신체가 이상하는 신호일수 있습니다. 이번글에서 고개 숙이면 어지러움에 대해 원인부터 개선방안까지 알려드리겠습니다.   1. 고개 숙이면 어지러움 6가지 원인 ① 이석증 원인: 귓속 평형기관에 있는 이석이 제자리를 벗어나서 발생합니다. 증상: 고개를 숙이거나 뒤로 젖힐 때 짧고 강한 어지러움이 발생합니다.   ② 경추성 어지러움 원인: 목뼈(경추)의 불안정, … Read more

겨울되면 눈썰매장, 스키장, 스케이트장을 많이 찾으시는데요. 진주에서 야외 스케이트장을 개장할예정입니다. 현장에서도 티켓을 구매할수 있지만 원하는시간에 이용하기위해서는 온라인 사전예약을 추천합니다. 이번글에서 진주야외스케이트장 예약하는법, 일자, 즐길거리에 대해 알려드리겠습니다.   예약바로가기▼ 진주야외스케이트장 운영기간 2024.12.21~2025.2.23   12.21.14:00 개장식 피겨갈라쇼     운영시간 평일:10:00~17:30 주말 및 공휴일: 10:00~20:00 1회차: 10:00 ~ 11:00 2회차: 11:30 ~ 12:40 3회차: 13:00 ~ 14:10 … Read more

2000년초 인터넷소설이 한창 붐이 일어났고 인터넷에는 인소다운, 가상캐스팅(가캐), 명대사를 검색하며 많은 사람들이 인터넷소설을 찾았었습니다. 그중 정말 인기있었던 인소 온새미로가 드라마화로 제작확정되었다고합니다.   대본집필중이며 캐스팅은 아직 확정되지 않았다고합니다. 내년상반기 촬영을 목표로 하고있다고합니다.     캐스팅 정보가 나오면 아래부분에 추가하겠습니다. ▶캐스팅정보     온새미로의 소설을 어느정도 반영될지 모르겠지만 2000년대 인소만의 글로 읽으면 과몰입되고 진지해보이는 상황들을 어떻게 표현될지 … Read more

달리기 좋은 계절인 봄 경주벚꽃마라톤은 떨어지는 벚꽃잎과 예쁜풍경을 보며 달릴수 있는 마라톤입니다. 이번글에서 2025 경주벚꽃마라톤 신청일정부터 대회일정에 대해 알려드리겠습니다. 2025 경주벚꽃마라톤 신청바로가기▼   접수기간 2024년 12월 16일(월) 10시 ~ 2025년 2월 14일(금) 17시 *선착순 15,000명, 입금자 기준   경주벚꽃마라톤 대회일시 2025년 4월 5일 (토) 오전 8시 출발     출발장소 보덕동 행정복지센터 옆 헬기장   … Read more

일주일동안의 철도노조의 파업이 끝나고 열차운행이 정상화 되었습니다. 새해가 다가오는 시점 1월1일 해돋이 보기 위해서 또는 새해를 기념해서 여행을 가시는 분들이 많은데요. 이번글에서 한국철도공사의 공지사항 1월 1일부터 5일까지 열차를 예매하는 법에 대해 알려드리겠습니다. 1.6.이후 승차권 예약  12.26.06:00~ 경부·경전·대구·충북·중부내륙·경북·동해선 12.27.06:00~ 호남·전라·강릉·장항·중앙·태백·영동·서해·동해·경춘선   대상열차는 1월1일부터 5일까지 운행하는 KTX와 일반열차입니다. 6일이후 운행하는 열차에 대한 정보가 업데이트 되는즉시 알려드리겠습니다.   … Read more

고소한 맛과 풍부한 영양소로 많은 사람이 먹는 견과류 중에 하나인 땅콩 이번글에서 생 땅콩볶는법, 삶는법에 대해 알려드리겠습니다. 준비물 생땅콩 소금 🥜 땅콩볶는법 조리 방법 땅콩 세척: 땅콩을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 프라이팬 예열: 프라이팬을 중약불에서 1~2분 정도 예열합니다. 땅콩 볶기: 땅콩을 팬에 넣고 중약불에서 천천히 볶아줍니다. 볶는 동안 땅콩이 타지 않도록 계속 저어주세요. … Read more

밖에서 간편하게 콘센트 없이 핸드폰을 충전할수있는 보조배터리. 보조베터리가 수명을 다하고 버릴때 일반쓰레기로 버리면 안된다는 사실 알고계시나요? 이번글에서 보조배터리 버리는 방법을 빠르게 알려드리겠습니다.   보조배터리 버리는방법 1.  폐건전지 전용 수거함 2. 가까운 주민센터에 가져가기     왜 일반쓰레기에 버리면 안될까? 보조배터리에는 리튬이온 배터리가 내장되어 있습니다. 잘못폐기시 화재나 폭발의 위험이 있습니다. 폐건전지와 보조배터리에는 유해 물질이 포함되어 있어, … Read more

경기도에서 산모와 가족들을 위해 축산물 꾸러미를 지원하고 있습니다. 이번글에서 맘튼튼 축산물꾸러미 신청방법, 지원내용, 필요서류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신청바로가기▼   맘튼튼 축산물꾸러미 지원 대상 2024년 1월 1일 이후 경기도 내에서 출생신고를 완료한 산모 산모와 자녀 모두 경기도 거주지 기준으로 주민등록 등본상 확인 필요. 타 지역 거주 산모라도 자녀의 출생신고를 경기도로 하고, 전입을 완료한 경우 지원 가능 … Read more

새해 해돋이를 보기위해 가까운 산을 등산하기도하고 다른지역 바닷가로 가서 멋있는장관을 보고 오기도하는데요. 서울 영등포에서는 새해 일출을 보며 마라톤을 하는 새해일출런을 진행할 예정입니다. 이번글에서 새해일출런 신청방법, 참가비, 기념품에 대해 알려드리겠습니다.   새해일출런 신청바로가기▼ 새해일출런 일시 2025.1.1.오전9시 출발(8시까지 집합)   대회장 장소 산정교하부육상트랙구장 지도 크게 보기   경기종목 5KM, 10KM   신청방법 홈페이지 접수 이메일접수(km4219@daum.net)   참가비 … Read more

슬로우조깅은 말그대로 천천히 조깅하는것입니다. 어렵지 않아서 초보자부터 고령자까지 누구나 쉽게 시작할수 있는 유산소운동입니다. 이번글에서 슬로우 조깅 방법, 속도, 얼마나해야하는지까지 알려드리겠습니다.   슬로우조깅 하는방법 준비운동 가볍게 몸을 풀고 스트레칭을 통해 근육과 관절의 긴장을 풀어줍니다. 자세 상체는 곧게 세우고 걸을때 발 앞부분이 먼저 닿아야 합니다. 속도 걷는속도보다 약간 빠른수준으로 조깅해야합니다. 너무 호흡이 가빨라지면 속도를 줄이면서 호흡리듬을 유지해야합니다. … Read more