아침에 눈을 뜨면 눈이 너무 건조해서 뻑뻑한 느낌이 드는 경우가 있는데요. 이번글에서 자고 일어 나면 눈이 건조한 이유 및 해결방법에 대해 알려드리겠습니다. 자고 일어나면 눈이 건조한 원인 수면 중 눈이 완전히 감기지 않음 (야간안건조증) 일부 사람들은 수면 중에 눈이 완전히 감기지 않는 증상을 겪습니다. 이 경우, 눈물이 쉽게 증발하여 아침에 눈이 건조하고 뻑뻑한 느낌이 들 … Read more
잇몸이 부어오르면 일상생활에서 계속 신경쓰이고 특히 음식을 먹을때나 양치할때 통증도 느낄수도 있는데요. 이번글에서 잇몸 부었을때 해결방법에 대해 알려드리겠습니다. 잇몸이 붓는 원인 1. 치은염 및 치주염 잇몸이 붓는 가장 흔한 원인은 치은염과 치주염입니다. 치태와 치석이 쌓이면 세균이 번식하면서 잇몸에 염증이 생길 수 있습니다. 초기에는 단순한 부기와 출혈이 발생하지만, 심해지면 치주염으로 발전하여 치아를 지탱하는 조직이 손상될 … Read more
경기도에서 청소년 생활 장학금 신청이 시작되었습니다. 이번글에서 신청대상부터 지원금액 , 제출서류에 대해 알려드리겠습니다. 신청바로가기 ▼ 2025 신청 기간 2025. 3. 17.(월) 10:00 ~ 2025. 3. 28.(금) 18:00 지원 대상 및 신청 자격 도내 생활이 어려운 중ㆍ고등학생, 노동청소년, 학교 밖 청소년 ✔ 중·고등학생 및 학교 밖 청소년(2007~2012년생)✔ 아래 기준 중 하나에 해당하는 경우 신청 … Read more
이번글에서 현대카드 한도 상향하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 한도 상향 종류 ✅ 일시적 한도 상향 특정 기간 동안 한도를 일시적으로 높이는 방식입니다. 여행, 고액 결제 등 일시적인 필요에 따라 신청할 수 있습니다. 일반적으로 신청 즉시 적용되며, 일정 기간이 지나면 자동으로 원래 한도로 복귀됩니다. ✅ 영구적 한도 상향 카드사의 심사를 거쳐 기존 한도를 영구적으로 상향하는 방식입니다. … Read more
인스타그램 쉐도우밴은 인스타그램 알고리즘에 의해 특정 계정의 게시물 노출되지 않는 현상입니다. 이번글에서 인스타 쉐도우밴 원인, 확인법, 해결법에 대해 알려드리겠습니다. 인스타그램 고객센터 ▼ 인스타 쉐도우밴 원인 금지된 해시태그 사용 반복적으로 동일한 해시태그를 사용하는 경우 스팸 행위로 간주될 수 있습니다. 금지된 해시태그(예: #likeforlike, #followforfollow 등)를 사용하면 인스타그램 정책 위반으로 판단될 가능성이 높습니다. 짧은 시간 내 … Read more
과민성 대장 증후군은 대장 기능의 만성적인 기능 장애로, 복통, 복부 불편감, 설사 또는 변비 등의 배변 습관 변화를 특징으로 하는 질환입니다. 특정 질환 없이 나타나며, 스트레스, 특정 음식, 장내 세균 불균형 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 이번글에서 과민성 대장증후군이 먹으면 좋은 음식, 나쁜 음식에 대해 알려드리겠습니다. 과민성 대장증후군이 먹으면 좋은 … Read more
겨울이 지나고 봄이오면 집안 대청소를 하고싶은 생각이 문득 드는데요. 이번글에서 집안 대청소 순서에 대해 알려드리겠습니다. 대청소 전 준비물 체크 청소 도구 준비 마른 걸레, 물걸레 먼지 제거용 정전기 청소포 유리 세정제, 다용도 세정제, 베이킹소다, 식초 청소기, 빗자루, 쓰레받기 고무장갑, 쓰레기봉투 청소할 공간 계획 세우기청소를 무작정 시작하면 중간에 지치거나 비효율적으로 진행될 수 있습니다. 공간별 청소 리스트 … Read more
백색소음은 넓은 주파수 범위에서 거의 일정한 주파수 스펙트럼을 가지는 소음입니다. 균일한 주파수소리로 주변에 불규칙한 소음을 덮어 안정적인 환경을 조성하는데 도움이 됩니다. 그래서 최근에 스터디카페에서 많이 사용되기도 하는데요. 이번글에서 백색소음의 장점 단점에 대해 알려드리겠습니다. 백색소음의 장점 ✅ 집중력 향상 백색소음은 주변의 불필요한 소리를 덮어주어 학습이나 업무에 집중하기 좋습니다. 조용한 환경에서는 작은 소리에도 신경이 쓰이지만, … Read more
인스타그램 계정을 해킹당했을 때 빠르게 대응하는 것이 중요합니다. 이번글에서 인스타 계정 해킹당했을때 할수있는 방법들에 대해 알려드리겠습니다. 인스타 계정 탈환시도 비밀번호 변경 시도 인스타그램 로그인 페이지로 이동 비밀번호 찾기: “비밀번호를 잊으셨나요?” 또는 “로그인 도움 받기” 선택 이메일, 전화번호 또는 사용자 이름 입력 후 비밀번호 재설정 링크 받기 이메일이나 문자 메시지(SMS)에서 링크를 클릭해 비밀번호 변경 ✅ … Read more
카카오골프 앱은 간편한 티타임 예약부터 스코어 관리, 골프장 정보 확인, 날씨 정보 제공 등 골퍼에게 필요한 다양한 기능을 제공하고 있습니다. 이번글에서 카카오골프 예약하는 방법부터 멤버십 혜택까지 알려드리겠습니다. 카카오골프 다운 ▼ 🏌️♂️ 골프장 예약 방법 1️⃣ 카카오골프예약 앱 실행 앱을 설치하고 실행한 후 로그인합니다. 2️⃣ 골프장 검색하기 원하는 지역 또는 골프장명을 검색창에 입력합니다. 날짜별, … Read more
이번글에서 머리 감기 아침,저녁별 장점, 단점에 대해 알려드리겠습니다. 더불어 건성, 지성별 두피 관리 방법에 대해서도 알려드리겠습니다. 머리감는 시간 아침? 저녁? 🌙 저녁에 머리를 감으면 좋은 점 하루 동안 쌓인 먼지와 피지를 제거 외출하면서 묻은 미세먼지, 오염물질을 제거할 수 있습니다. 깨끗한 상태로 숙면 가능 머리를 감고 나면 두피가 상쾌해져서 숙면에 도움이 됩니다. 베개 오염 방지 … Read more
컴퓨터와 티비와 연결하는 방법에는 여러가지가 있습니다. 이번글에서 컴퓨터 티비 연결방법을 유선버전, 무선버전 나눠서 알려드리겠습니다. 컴퓨터 티비 연결 방법(유선) 유선으로 연결하는 경우, HDMI와 DVI가 가장 일반적인 방법입니다. HDMI 연결 HDMI는 영상과 음성을 동시에 전송할 수 있어 가장 많이 사용되는 방식입니다. 📌 준비물 HDMI 케이블 HDMI 단자가 있는 TV와 컴퓨터 🔧 연결 방법 컴퓨터와 TV의 … Read more