여름철 뜨거운 햇빛으로부터 피부지키는 법 (양산 고르는법, 선크림 바르는 법)
여름하면 가장 먼저 생각나는 뜨거운 햇빛. 햇빛으로 비타민D를 보충도 하지만 장시간 노출되면 피부에 안좋은 영향을 끼치는데요. 이번글에서 햇빛으로 부터 피부를 지키는방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 햇빛이 우리에게 주는 좋은점과 안좋은점에 대해 알아보겠습니다. 좋은점 비타민D생성 햇빛에 피부가 노출되면 피부에서는 비타민D를 형성합니다. 비타민D는 칼슘흡수를 도와 뼈건강에 도움이 되고 면역력을 향상시키는 역할을 합니다. 컨디션상승 햇빛을 받으면 세로토닌이 … Read more