양배추는 서양의 3대 장수 식품중 하나로 뽑힐 정도로 영양소가 풍부해서 인기가 많은데요. 풍부한 식이섬유와 풍부한 영양소+ 저칼로리가 특징입니다. 이번글에서 양배추를 찌는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 양배추 씻는 법 겉잎 제거: 양배추의 겉잎 중 시들거나 더러운 부분을 떼어냅니다. 적당한 크기로 자르기: 양배추를 반으로 자르거나, 사용하기 편리한 크기로 썬 뒤 잎을 분리합니다. 흐르는 물에 세척: 찬물에 양배추를 … 더 읽기
집에 밀가루만 있으면 손쉽게 만들수 있는 수제비 사리. 이번글에서 수제비 반죽 레시피에 대해 알려드리겠습니다. 재료 (2~3인분 기준) 중력분 (또는 강력분): 2컵 (약 200g) 물: 3/4컵 ~ 1컵 (약 150~180ml, 밀가루 상태에 따라 조절) 소금: 1/2작은술 식용유: 1작은술 (선택, 반죽이 부드러워짐) 강력분을 사용하면 더 쫄깃하게, 중력분을 사용하면 부드러우면서 적당한 쫄깃한 식감을 느끼실수 있습니다. … 더 읽기
에겐남 테토녀 테스트 바로가기 ▼ 에겐남? 테토녀? ‘에겐남’과 ‘테토녀’는 각각 여성호르몬 에스트로겐(estrogen)과 남성호르몬 테스토스테론(testosterone)에서 유래한 신조어입니다 에겐남 ,테토남,에겐녀,테토녀로 나누어 집니다. 에겐남: 에스트로겐 성향이 강하게 느껴지는 남성으로, 감성적이고 섬세하며 부드러운 분위기를 풍깁니다. 테토녀: 테스토스테론 성향이 두드러지는 여성으로, 주도적이고 활기찬 에너지를 가진 유형입니다. 에겐남 특징 감성적이고 공감 능력이 뛰어남: 타인의 감정을 잘 읽고, … 더 읽기
전봇대 신고하는방법 전봇대는 대부분 한전에서 관리하기 때문에 국번없이 123번으로 전화후 전봇대에 붙여있는 고유번호를 불러주면 됩니다. 전봇대 안전한가? 전자파에 대한 위험성 전봇대에서 발생하는 전자파는 일반적인 가전제품과 비슷한 수준으로, 일상적인 거리에서는 인체에 해롭지 않은 것으로 알려져 있습니다. 다만, 전봇대 바로 아래에서 장시간 머무르는 것은 피하는 것이 좋습니다. 건물과의 이격 거리 전력설비는 법적으로 건물이나 구조물과 … 더 읽기
농협 체크카드 추천 NH20해봄체크카드 올바른GLOBAL체크카드 NH올원체크카드 연회비 국내/해외겸용(Mastercard) 무료 해외겸용(Mastercard) 무료 해외겸용(Mastercard) 무료 전월 실적 20만 원 이상 20만 원 이상 (공항 라운지: 50만 원) 없음 브랜드 Mastercard (해외겸용 선택 시) Mastercard Mastercard 온라인 쇼핑 5% 할인 (G마켓, 옥션, 11번가, 인터파크, 농협몰, 월 최대 8,000원, 건당 2만 원 이상) 0.5~1% 캐시백 (11번가, G마켓, 옥션, 농협몰, … 더 읽기
이번글에서 온라인 비대면으로 농협 체크카드를 발급받는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 어플로 다운 받기 NH스마트뱅킹 어플 앱 다운로드 및 로그인 스마트폰에서 NH농협카드 앱 또는 NH스마트뱅킹 앱을 다운로드하고 로그인합니다. 계좌가 없는 경우, NH스마트뱅킹 앱으로 비대면 계좌 개설 후 진행 가능. 카드 선택 앱에서 ‘카드’ 메뉴 → ‘체크카드 보기’ 또는 ‘카드 찾기’를 선택. 원하는 체크카드(예: … 더 읽기
국립자연휴양림 예약하러가기 ▼ 로그인(필수) ▶ 지역, 전체, 날짜 , 인원 선택 일반예약 예약일 기준 6주전 오전 9시부터 가능 결제까지 완료해야 예약확정 성수기/주말 추첨 최대 2박3일 예약 가능 2025여름 성수기 신청기간: 6/9~6/16 추첨결과는 지정일 홈페이지, 문자, 이메일로 안내 당첨시 결제기한내 결제 필수 여름 성수기 추첨제 (국립휴양림) 이용기간: 7월 15일 ~ … 더 읽기
부산 청년문화패스 신청바로가기 ▼ 예매 방법 예매 기간 기간: 6월 공연목록 오픈일부터 지정 공연일까지 유의사항: 공연 일정별 예매 가능 기한이 있지만, 좌석이 소진될 경우 조기 마감될 수 있습니다. 예매 절차 동백전 앱 → 정책자금신청 → 부산청년만원+문화패스 문화패스 사용 가능 공연 보기 원하는 공연 선택 예매 및 결제 (1만 원) 공연 당일 티켓 현장 수령 … 더 읽기
넷플릭스, 티빙, 디즈니플러스, 웨이브 등 많은 OTT가 있는데요. 겹치는 작품들도 있고 한달이면 몇만원의 구독료를 달마다 내는것은 부담스러운 일입니다. 이번글에서 조금이나마 OTT 구독료 절약하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1.통신사 혜택 각 통신사별 요금제에 OTT와 결합한 요금제상품들이 있습니다. KT요금제 유플러스 요금제 SKT 요금제 신용카드 할인 특정 신용카드들은 OTT 할인혜택을 제공합니다. 삼성카드 taptap DIGITAL KB국민 … 더 읽기
네이버 사전투표소 찾기▼ 카카오맵 사전투표소 찾기▼ 사전투표 일정 및 장소 투표일: 2025년 5월 29일(목) ~ 5월 30일(금) 투표시간: 매일 오전 6시부터 오후 6시까지 투표장소: 전국 읍·면·동에 설치된 사전투표소 투표 시 필요한 준비물 사전투표를 위해 반드시 본인 확인이 가능한 신분증을 지참해야 합니다. 인정되는 신분증은 다음과 같습니다: 주민등록증, 여권, 운전면허증, 공무원증 국가기술자격증(한국산업인력공단 발행) 각급 … 더 읽기
차가운물에 몸을 담그는 콜드플런지 이번글에서 콜드플런지 효과부터 하는법까지 알려드리겠습니다. 콜드플런지란? 콜드플런지는 일정 시간 동안 10~15℃의 차가운 물에 온몸을 담그는 냉수 요법입니다. 콜드플런지의 효능 ① 염증 완화 및 회복 촉진 차가운 물은 혈관을 수축시키고 염증 부위를 진정시켜 줍니다. 운동 후 콜드플런지를 하면 근육통과 피로 회복 속도가 빨라진다는 연구 결과도 있습니다. ② 면역력 향상 찬물은 면역 … 더 읽기
어버이날에 카네이션을 많이 구매하시는데요. 이 예쁜 꽃을 오래 건강하게 유지하려면 올바른 물주기 방법이 중요합니다. 이번글에서서 카네이션 물주는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 물주는 빈도 카네이션은 토양이 마르면 물을 주는 것이 좋습니다. 일반적으로 봄과 가을에는 3~4일에 한 번, 여름에는 2~3일에 한 번 물을 주면 적당합니다. 겨울에는 생장 속도가 느려지므로 5~7일에 한 번 정도 물을 주면 충분합니다. … 더 읽기