혀 데였을때 방법들

국밥이나 뜨거운 음식을 급하게 먹게되었을때 입안도 헐면서 혀도 데일수도 있는데요.

이번글에서 혀 데였을때 할수 있는방법들에 대해 알려드리겠습니다.

혀 데였을때

혀를 데었을 때 가장 먼저 데인 부위를 빠르게 냉각시키는 것입니다.

입안을 차가운 물로 헹구는 것이 효과적입니다.
찬물을 한 모금 머금고 가글하거나 그대로 찬물을 머금고 뱉고를 반복하면서 혀를 빠르게 식혀줍니다.

혀에 자극될수 있는 모든것들을 최소화 해야합니다.

뜨겁고 맵고 짜고 시고 짠음식은 혀를 자극하여 통증이 더 심해질수 있습니다.

딱딱하고 질긴음식또한 피하는게 좋습니다.

우유 또는 요구르트 섭취
우유는 데인 부위를 보호하고 진정시키는 효과가 있습니다. 차갑게 보관된 우유를 입안에 머금은 후 천천히 삼키는 것이 좋습니다.
꿀 사용하기
꿀은 천연 소염제와 항균제로 작용해 혀의 상처를 치유하는 데 도움이 됩니다. 꿀을 혀에 살짝 발라두거나 따뜻한 물에 희석해 마셔보세요.

데인 부위가 감염되지 않도록 구강 위생을 철저히 관리해야 합니다.

칫솔모를 부드러운걸쓰고 치약또한 순한성분의 치약을 써서 자극을 최소화 해야합니다.

칫솔질을 할 때 데인 부위를 자극하지 않도록 부드럽게 칫솔질하세요.

혀를 데인 후에는 상처 상태를 주기적으로 점검하는 것이 중요합니다.

수포 발생 여부 확인
데인 부위에 수포가 생겼다면 억지로 터트리지 마세요. 감염 위험이 있으므로 자연적으로 회복되도록 기다려야 합니다.
상처가 악화되거나 감염 증상이 있을 경우
상처 부위가 붓거나 고름이 생기면 즉시 병원을 방문하세요. 이런 증상은 감염이나 더 심각한 손상을 나타낼 수 있습니다.