피부타입은 건성, 지성, 복합성, 민감성등 많은 타입이 있는데요.
이번글에서는 수부지 뜻과 관리법에 대해 알려드리겠습니다.
수부지 타입이란?
수분 부족형 지성피부의 약자입니다.
피부표면에는 유분이 많고 속은 건조한 상태입니다.
특징
겉은 번들거리고 속은 건조: 피부 표면은 기름지지만 세안후에 당김이 심하다.
좁쌀 여드름, 화이트헤드: 피지가 모공을 막아 좁쌀 여드름이나 화이트헤드가 자주 발생한다.
피지 과다 분비: 수분 부족을 보완하기 위해 피부가 과도하게 피지를 분비.
메이크업이 잘 들뜨고 무너진다
수부지피부 생활습관
- 잘못된 스킨케어: 외부 자극이나 잘못된 스킨케어로 인해 피부 장벽이 손상되면 수분이 빠져나가고 피지 분비가 과도하게 이루어집니다.
- 유수분 불균형: 피부의 유분과 수분 밸런스가 무너지면서 피부가 건조해지고, 이를 보상하기 위해 피지가 과도하게 분비됩니다.
- 잦은세안: 과도한 세안으로 피부보호막인 피지층의 손상
- 생활 습관: 불규칙한 생활 습관, 스트레스, 잘못된 식습관 등이 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다.
- 수분섭취 부족
- 호르몬변화
수부지 관리법
수부지 관리의 핵심은 유수분 밸런스를 맞추는 것입니다. 수분을 충분히 공급하면서도 유분을 적절히 유지하는 것이 중요합니다.
스킨케어
저자극 클렌징
강한 세정제 대신 순한 약산성 클렌저를 사용.
수분 공급 강화
히알루론산, 글리세린 등 보습 성분이 함유된 토너, 에센스, 크림 사용.
유분 보호막 형성
수분 크림으로 기초 보습 후, 유분이 포함된 크림이나 오일을 소량 사용해 수분 증발 방지.
주기적인 마스크팩
수분 공급용 시트 마스크를 주 2~3회 사용.
생활습관
충분한 수분 섭취
하루 1.5~2리터 이상의 물 섭취.
건조 환경 방지
가습기를 사용해 실내 습도를 40~60%로 유지.
균형 잡힌 식단
오메가-3, 비타민 A, C, E가 풍부한 음식 섭취.
스트레스 관리
명상, 요가, 규칙적인 수면으로 스트레스 완화.
화장품 성분
추천 성분
- 히알루론산: 피부에 수분을 끌어당기고 유지.
- 세라마이드: 피부 장벽 강화 및 수분 증발 방지.
- 글리세린: 수분 보충 및 보습.
- 알로에베라: 진정과 수분 공급.
- 판테놀: 피부 진정과 보습 강화.
피해야 할 성분
- 알코올: 피부를 건조하게 만들어 유수분 밸런스 악화.
- 설페이트: 피부를 과도하게 세정해 장벽 손상.
- 합성 향료: 피부 자극을 유발할 수 있음.
- 광물성 오일: 모공 막힘 유발 가능.(원유에서 정제된 오일)