사랑니 발치 후 몇일동안은 조심해야하는데요.
이번글에서 사랑니 발치 후 관리법에 대해 알려드리겠습니다.
사랑니 발치 후 관리 방법
출혈 관리
발치 후 거즈는 약 2시간 정도 꽉 물고 계시는 것이 좋습니다. 출혈이 멈춘 후에는 제거해도 됩니다.
얼음찜질
얼음찜질은 수술 후 24시간 동안 부기와 통증 완화에 도움이 됩니다. 단, 15분 정도 찜질 후 15분 휴식을 반복하는 것이 안전합니다.
수술 후 2~3일이 지나면 온찜질로 바꾸어 혈액순환을 돕는 것이 좋습니다.
양치
발치 당일은 양치질을 피하고, 다음 날부터는 부드럽게 소금물(물 1컵에 소금 1티스푼)로 입을 헹굽니다.
발치 부위를 자극하지 않도록 주의하며, 칫솔질은 부드러운 칫솔로 조심스럽게 합니다.
음식 섭취
발치 후 3시간까지는 음식을 금식하는 것을 권장합니다.
24시간 동안은 미지근하거나 차가운 부드러운 음식(죽, 요거트, 스무디 등)을 섭취합니다.
뜨겁거나 딱딱한 음식, 매운 음식, 끈적한 음식은 피합니다.
활동 제한
발치 후 48시간 동안 격렬한 운동이나 무거운 물건을 드는 활동은 피합니다.
휴식을 취하며 머리를 살짝 높이고 자는 것이 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
빨대 사용 금지 기간
사랑니 발치 후 빨대 사용은 최소 7일 동안 금지됩니다.
권장 사항: 7일 이후에도 발치 부위가 완전히 아물 때까지(보통 2~3주) 빨대 사용을 피하는 것이 안전합니다. 치과 의사와 상담하여 발치 부위의 치유 상태를 확인한 후 빨대 사용 여부를 결정합니다.
대안: 음료는 잔에 담아 천천히 마시며, 입을 헹구는 동작도 부드럽게 합니다.