도로비

배가 가스가 차면 속이 더부룩하고 불편한데요. 이번글에서 가스가 차는 원인부터 가스 찼을때 빼는 자세와 약국에서 구할수 있는약에 대해 알아보도록 하겠습니다. 배에 가스가 차는 이유 1.음식 가스를 유발하는 음식을 섭취했을때 가스가 찰수도 있습니다. 예를 들어서 콩류, 양파, 마늘, 양배추, 브로콜리 탄산음료 등 갑자기 많이 섭취했을시 평소보다 많은 가스를 유발합니다. 2.식사습관 밥을 먹으면서 급하고 빠르게 먹거나, 말을 … 더 읽기

식사시간이 다가오거나 밥먹을 시간에 밥을 안먹었을때 배에서 어김없이 꼬르륵 소리가 납니다. 집에 있을때는 상관없지만 밖에 중요한 자리나 학교생활같은 공동생활을 할때 꼬르륵 소리가 나면 민망한 상황이 될수 있는데요. 이번글에서 꼬르륵 소리 참는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.     꼬르륵 소리 나는 이유   배에서 꼬르륵 소리가 나는 이유는 장운동으로 인해 발생하는 소리입니다. 음식물 소화가 끝나고 장기가 움직이고 … 더 읽기

테무를 쇼핑하고 물건을 받으면 불량품이 오거나 실제로보니 맘에 안들어 반품을 해야하는 경우가 생기는데요. 이번글에서 테무 반품방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 테무바로가기👇 테무에서는 구매일로부터 90일 이내에 모든 주문 상품을 무료로 반품할 수 있습니다.     테무 반품 방법 1. 테무어플이나 홈페이지 접속후 로그인 2. 내주문에서 반품/환불 클릭 3. 반품할 상품클릭후 반품하는 이유 선택 하고 코멘트(작성선택) 작성후 다음단계 … 더 읽기

매년 5개월동안만 개방하는 경복궁의 경회루 5월부터 경회루안에 들어가서 볼수 있습니다. 경회루 사전예약 방법 및 입장료 확인하기👇   경회루     경복궁 근정전 서북쪽 연못 안에 세운 경회루 나라에 경사가 있거나 외국의 사신이 왔을때 연회를 베풀던 곳입니다. 지금의 청와대 영빈관에 해당하는 곳이라고 할수 있습니다. 경회루는 1985년 1월 8일 대한민국의 국보 제 224호로 지정되었습니다. 경복궁을 처음 지을 … 더 읽기

경복궁의 집옥재와 경회루는 1년내내 볼수 있는 곳이 아닙니다. 일년중 5개월 동안만 개방이 되며 경회루는 예약을해야 입장가능합니다. 이번글에서 집옥재와 경회루예약 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.   집옥재 집옥재는 보물을 모아 놓은 곳이라는 뜻을 가졌습니다. 이곳에는 4만여권의 책이 보관되어 있었고 고종의 서재로 이용되었습니다.   개방일정 2024.4.3~10.31 ※7,8월은 개방하지 않습니다.     입장료 경복궁입장료를 제외한 추가요금은 없습니다.   운영시간 … 더 읽기

매년 5개월동안만 개방하는 경복궁의 집옥재. 4월부터 집옥재안에 들어가서 볼수 있는데요. 집옥재 개방일정 및 입장료 확인하기👇   집옥재   이곳은 고종의 서재 었습니다. 집옥재라는 말의 뜻은 보물을 모아 놓은 곳이라는 뜻입니다. 이곳에는 4만여권이 이르는 책이 보관되어 있었다고 합니다. 이 책들은 서울대학교 규장각과 한국학중앙연구원 장서각에 소장하고 있습니다. 건물 3개가 연결되어 있는 구조로 오른편에 있는 건물은 협길당입니다.   … 더 읽기

종량제 봉투 가격이 지역마다 다르지만 많은 곳들이 인상되었습니다. 종량제봉투가격이 인상되는 이유는 첫번째 쓰레기 처리비용이 증가하면서 자연스럽게 종량제 봉투가격도 인상이 되었습니다. 두번째 재활용을 해야할 쓰레기들을 종량제에 넣으니 처리해야할 쓰레기양이 많아져 쓰레기 배출을 줄이고 재활용을 더 꼼꼼히 할수 있게하기 위해서입니다. 2024년 7월 부터 바뀐 분리수거방법 _ 클릭   인상폭은 지자체별로 다르며, 평균적으로 10~20%정도 인상되었고 많게는 50%까지 인상된곳도 … 더 읽기

7월부터 재활용 분리수거하는 방법이 변경되었는데요. 일반쓰레기인줄 알고 종량제봉투에 버렸던 쓰레기들의 일부가 분리수거해야할 재활용 쓰레기였다면 과태료 용지가 날아올수 있습니다. 매번 검사하는것은 아니지만 7월부터 강화된다고하니 분리수거방법을 꼭 알고 있어야합니다. 분리수거를 하지 않고 종량제봉투에 배출시 1차때는 10만원 2차대는 20만원 3차때는 30만원까지 과태료가 부과됩니다. 종량제봉투를 사용하지 않고 배출시 적발시마다 바로 20만원의 과태료가 부과됩니다. 이번글에서 분리수거하는방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. … 더 읽기

7월하면 장마의 달 답게 덥고 습한날의 연속인데요. 집이 습할때면 불쾌지수는 올라가고 집안은 곰팡이가 생기기시작합니다. 이번글에서 집이 습할 때 할수있는 방법들에 대해 포스팅해보겠습니다.   집이 습하면 문제점 곰팡이 집안에 습도가 높으면 벽, 바닥, 천장에 곰팡이가 생기기 시작하고 이 곰팡이는 건강에 안좋은 물질들을 배출합니다. 곰팡이, 진드기, 바이러스가 번식하기 쉬운 환경이 됩니다. 가구손상 보통 가구는 나무로 제작이 되는데요. 가구의 … 더 읽기

광주광역시에서 광주에 거주하는 미취업청년을 대상으로 일자리를 경험해보는 광주청년 일경험드림플러스 사업을 진행중입니다. 다양한 일경험을 통해 진로와 직업 비전을 찾을수있도록 도움을 주고 있습니다. 올해로 16번째인 드림청년 신청방법부터 유의사항까지 알아보도록 하겠습니다.   신청기간 2024.7.1~7.16. 21시   모집대상 광주광역시 거주 19~39세 미취업 청년(1984.8.2~2005.8.1 출생자) ※제외대상 광주청년 일경험드림플러스 사업 참여 이력이 있는자 수당 및 인건비를 지급 받는 정부·지자체 사업에 참여중인 … 더 읽기

이전글에서 10일 단식하고의 결과를 포스팅했었습니다.👇   이전글 확인하러가기       단식시 주의사항 마그밀 필수! 물 많이 마시기 필수! 컨디션 바닥이면 단식 중단!   물단식 끝난뒤 느낀점 물단식을 하면서 몸에 힘도 하나없고 면역력이 약해져 감기까지 걸려 누워만 있었다. 그러니 물도 자주로 먹지 않았고 마그밀을 먹고 시작해야한다는 사실을 알고 있었지만 먹지 않았었다. 난 이번에 10일 단식을 … 더 읽기

물단식 후기 들어가기전에 주의사항📢 ※당뇨병, 심장질환, 신장질환 등 만성질환이 있는경우 시작전 의사와 반드시 상담해야합니다. ※임신중인경우 물단식을 해서는 안됩니다.   물단식을 하게된계기 키:172cm 몇년전에 76kg에서 57kg까지 감량했었는데 몇 년동안 유지하다가 생활습관이 바뀌게 되고 다시 살이 찌기 시작해서 89.95까지 쪘다. 눈바디로 살이 많이 쪘지만 천천히 야금야금 쪘던터라 심각성을 몰랐다. 70에서 80이 되었을때 살 빼야겠다라고 생각했는데 아침에 몸무게잴때만 … 더 읽기