눈 기름샘 청소 방법 눈이 뻑뻑하다면 필수

눈꺼풀에도 기름이 나온다는 사실을 알고계시나요?

눈꺼풀 안쪽에 위치한 작은 기름샘이 있는데 마이봄샘이라고 불립니다.

마이봄샘에서 기름이 분비되는데 눈물이 마르는것을 막아주고 눈 표면을 코팅하는 역할을 합니다.

하지만 눈 기름샘이 막힌다면 눈이 뻑뻑하고 이물감이 느껴지는데요.

그렇다고 인공눈물을 계속 넣는다고해도 일시적으로만 촉촉해지는데요.

이럴때 마이봄샘을 청소해야합니다.

이번글에서 눈 기름샘 청소하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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왜 눈 기름샘을 청해야할까?

눈물막은 눈을 촉촉하게 유지하고 외부자극으로부터 우리의 눈을 지켜주는 역할을합니다.

기름샘에서 나오는 기름이 눈물의 증발을 막아줍니다.

마이봄샘의 기름분비를 원활하게 하여 안구건조증 증상을 완화하는데 도움을 줄수 있습니다.

마이봄샘이 막히면 마이봄샘염이 발생할수 있습니다. 이는 염증으로 이어져 통증이 생길수 있습니다.(ex. 다래끼, 눈꺼풀염)

천에 물을 뭍힌후 전자레인지에 30초만 돌리고 30˚~40˚가 되었을때 눈에 올려 온찜질을 해줍니다.

깨끗한 면봉으로 기름을 닦아내야합니다. 위 눈커풀운 위에서 아래로 아래눈커풀은 아래에서 위로 살살 마사지하면서 기름을 닦아냅니다.

※시중에 눈꺼풀 청결제를 판매중입니다. 눈 기름샘 청소 전용 티슈입니다.

겨울철이 되면 공기가 건조해지면서 피부도 건조해지고 눈또환 건조해 지기 쉽습니다.

가습기를 틀어 실내습도를 조절하면 눈이 건조해지는것을 방지할수 있습니다.

성인기준 1분에 10회~15회정도 눈을 깜빡이는것이 정상입니다.

하지만 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면서 집중하다보면 눈을 덜 깜빡이게되는데요.

의식적으로라도 눈을 자주 깜빡이는것이 좋습니다.

충분한 수면은 눈의 피로도를 회복시키는데 큰 도움이 됩니다.